エースをとりたい！ テニスを通してであった人達に刺激をうけて今まで以上にテニス熱アップ。大好きだったエースをねらえの名言を胸に、あきらめない気持ちでがんばります！

今日も日曜だというのにしっかりと８時間労働をしてきた
yujinaです
ほとんどがPCの前での仕事のため、肩こりまくりです
サロンパスが手放せません

さてさて、昨日はまたまた久しぶりのテニスでした。
サークルのテニスでしたが、人数が少なく、コートは２面取れていたため、
会長の知り合いの別なサークルの人達も呼び、対抗戦のようになりました。

６ゲーム先取で３試合。
女ダブ、ミックス、女ダブ

最初の相手はまあよくいるおばさんテニスペア。
いつも組んでいるペアの子と組んで、6-3で勝利。
とはいえ、5-0リードだったのに、まくられ、ちょいひやひやモード

次、ミックスは4-0でリードしながら、まくられ
5-6で負け

最後、女ダブ。これは学生時代バリバリの体育会系の
OLペア。このペアには勝てないな・・・と思っていたら、
結構調子よく、3-0でリード。
そこから、3-2になり、4-2になり、5-5になり、5-6で、負け


あ～、なんてこった
ほとんどがまくられてるじゃん

周りから見ていてもリードしてから、明らかに守りに
入っているらしい・・・。
攻めていかない、いや、いけない・・・。
そして相手のミス待ち

自分でもなぜかリードして勝てると思うと、ビビッてくるのがわかります
技術的、というより、メンタル強化がまずは必要かもと
見ていたペアにも言われ・・・

自分でも情けないです



そうそう、メンタル強化にはエストロニンだか、ナントカニンだか、
そんな物質が脳内で増えるといいらしいです。（TVでやってた）
それを増やすには一定の動きを継続して２０分から３０分
毎日やるといいんだって。
例えば、踏み台昇降とか、フラダンスとか。
しかもそれは無の状態でやると効果があるとのこと。
そのTVを見た日はやってみたけど、結局続かない私・・・。
継続は力なり。
強くなりたいなら、努力しなさい！！
と、自分に言い聞かせてるんだけどお～。

ガムをかむのもいいっていうから、そこからやってみるかな